ΦΕΡΝΟΝΤΑΣ ΚΟΝΤΑ ΤΙΣ ΜΕΓΑΛΕΣ ΑΠΟΣΤΑΣΕΙΣ

Στη λίστα μου

-10% €36,00 από IANOS Από: €40,00

Το κατάστημα προσφέρει δωρεάν μεταφορικά για το προϊόν

ISBN: 6185316048
ISBN13: 9786185316044
Συγγραφέας: Τζεφαλής, Δημήτρης
Εκδότης: Sportbook

Καταστήματα (1)

IANOS

Επιστροφή που θα έχεις για αγορές από το IANOS:

2,00%

Όλες οι αγορές

ΦΕΡΝΟΝΤΑΣ ΚΟΝΤΑ ΤΙΣ ΜΕΓΑΛΕΣ ΑΠΟΣΤΑΣΕΙΣ

Αποστολή έως 23 Οκτωβρίου - Κατόπιν παραγγελίας

€40,00

€36,00-10%

€0,58 Εκτιμώμενη επιστροφή

Δωρεάν Αντικαταβολή

Δωρεάν Μεταφορικά

Στο Κατάστημα ›

Συνδέσου για να κερδίσεις

Δημοφιλή προϊόντα στην κατηγορία Προπόνηση (αθλητισμός)

COACHING ΣΤΟ ΠΟΔΟΣΦΑΙΡΟ
€8,00 Από: €10,00 Αποστολή έως Παρασκευή, 23 Οκτ Κατόπιν παραγγελίας Από IANOS €0,13 επιστροφή χρημάτων Κέρδισε 2% σε cashback -20%
ΟΡΓΑΝΩΤΙΚΕΣ ΚΑΙ ΔΙΟΙΚΗΤΙΚΕΣ ΔΕΞΙΟΤΗΤΕΣ ΤΟΥ ΠΡΟΠΟΝΗΤΗ
€24,00 Από: €30,00 Αποστολή έως Παρασκευή, 23 Οκτ Κατόπιν παραγγελίας Από IANOS €0,39 επιστροφή χρημάτων Κέρδισε 2% σε cashback -20%
ΔΙΔΑΚΤΙΚΗ ΠΟΔΟΣΦΑΙΡΟΥ ΓΙΑ ΠΑΙΔΙΑ ΚΑΙ ΕΦΗΒΟΥΣ + DVD
€25,20 Από: €28,00 Αποστολή έως Παρασκευή, 23 Οκτ Κατόπιν παραγγελίας Από IANOS €0,41 επιστροφή χρημάτων Κέρδισε 2% σε cashback -10%
ΠΡΟΠΟΝΗΣΗ ΚΟΙΛΙΑΚΩΝ ΜΥΩΝ
€2,40 Από: €3,00 Αποστολή έως Παρασκευή, 23 Οκτ Κατόπιν παραγγελίας Από IANOS €0,04 επιστροφή χρημάτων Κέρδισε 2% σε cashback -20%
200 ΠΑΙΧΝΙΔΙΑ ΓΙΑ ΠΡΟΠΟΝΗΣΗ ΤΑΚΤΙΚΗΣ
€4,00 Από: €5,00 Αποστολή έως Παρασκευή, 23 Οκτ Κατόπιν παραγγελίας Από IANOS €0,06 επιστροφή χρημάτων Κέρδισε 2% σε cashback -20%
ΠΡΟΠΟΝΗΣΗ ΔΥΝΑΜΗΣ ΓΙΑ ΠΟΔΟΣΦΑΙΡΙΣΤΕΣ
€18,00 Από: €20,00 Αποστολή έως Παρασκευή, 23 Οκτ Κατόπιν παραγγελίας Από IANOS €0,29 επιστροφή χρημάτων Κέρδισε 2% σε cashback -10%

Αξιολογήσεις

Μοιράσου την εμπειρία σου για το ΦΕΡΝΟΝΤΑΣ ΚΟΝΤΑ ΤΙΣ ΜΕΓΑΛΕΣ ΑΠΟΣΤΑΣΕΙΣ και βοήθησε τους χρήστες του Emporama.

Χαρακτηριστικά προϊόντος

SKU

570443

Όνομα προϊόντος

ΦΕΡΝΟΝΤΑΣ ΚΟΝΤΑ ΤΙΣ ΜΕΓΑΛΕΣ ΑΠΟΣΤΑΣΕΙΣ

Εκδότης

Sportbook

Κατηγορίες

Ψυχαγωγία, Βιβλία

ISBN

6185316048

ISBN13

9786185316044

Συγγραφέας

Τζεφαλής, Δημήτρης

Έτος έκδοσης

2018

Εκδόσεις

1

Σελίδες

656

Μορφή

Μαλακό εξώφυλλο

Διαστάσεις

24χ17

Περιγραφή

Το βιβλίο Φέρνοντας κοντά τις μεγάλες αποστάσεις αποτελεί έναν ολοκληρωμένο οδηγό τόσο για τους νεοεισερχόμενους δρομείς στον μαγικό κόσμο των μεγάλων αποστάσεων, όσο και για τους έμπειρους αθλητές. Ταυτόχρονα αποτελεί ένα σημαντικό βοήθημα για τους προπονητές που ασχολούνται με τους αγώνες αντοχής. Στο βιβλίο ο αναγνώστης θα βρει: Τεχνικές βελτίωσης της δρομικής τεχνικής και της αναπνοής. Πλήρη οδηγό διατάσεων. Έναν πλήρη οδηγό ασκήσεων ενδυνάμωσης για όλο το σώμα. Πώς να δομήσει σωστά το ετήσιο πρόγραμμά του, κατανοώντας τον σκοπό κάθε προπόνησης. Πώς να επιλέγει τους σωστούς ρυθμούς προπόνησης και αγώνων. Πώς να προπονείται με διάρκεια, διατηρώντας την καλή σωματική υγεία και προλαμβάνοντας τους τραυματισμούς. Συμβουλές διατροφής, ενυδάτωσης, ψυχολογίας, τακτικής αγώνων. Προσεγμένα και εφαρμοσμένα προγράμματα από τα 5 χλμ. έως τον μαραθώνιο (που αγγίζουν τα όρια της εξατομίκευσης).

Δημοφιλή προϊόντα στην κατηγορία βιβλία

ΚΑΤΑΡΑΜΕΝΑ ΜΑΘΗΜΑΤΙΚΑ
€8,17 Από: €11,66 Αποστολή έως Παρασκευή, 23 Οκτ Κατόπιν παραγγελίας Από IANOS €0,13 επιστροφή χρημάτων Κέρδισε 2% σε cashback Trending
Ο ΜΑΛΚΟΛΜ ΜΕΤΑΜΟΡΦΩΝΕΤΑΙ
€9,90 Από: €13,20 Αποστολή έως Παρασκευή, 23 Οκτ Κατόπιν παραγγελίας Από IANOS €0,16 επιστροφή χρημάτων Κέρδισε 2% σε cashback -25%
ΟΛΟ ΧΩΡΙΖΩ ΚΙ ΟΛΟ ΓΥΡΙΖΩ
€10,85 Από: €15,50 Αποστολή έως Παρασκευή, 23 Οκτ Κατόπιν παραγγελίας Από IANOS €0,18 επιστροφή χρημάτων Κέρδισε 2% σε cashback -30%
ΑΝΤΙΛΗΨΗ ΚΑΙ ΘΕΩΡΙΑ ΩΣ ΠΡΑΚΤΙΚΕΣ
€10,45 Από: €13,93 Αποστολή έως Παρασκευή, 23 Οκτ Κατόπιν παραγγελίας Από IANOS €0,17 επιστροφή χρημάτων Κέρδισε 2% σε cashback Trending
ΕΛΕΦΑΝΤΑΣ
€9,15 Από: €12,20 Αποστολή έως Παρασκευή, 23 Οκτ Κατόπιν παραγγελίας Από IANOS €0,15 επιστροφή χρημάτων Κέρδισε 2% σε cashback -25%
ΘΕΑΝΘΟΣ ΘΕΟΣ ΚΑΙ ΑΝΘΡΩΠΟΣ
€1,89 Σε 2 καταστήματα -10%

Δες τα όλα ›

Δημοφιλή προϊόντα από IANOS

ΚΑΤΑΡΑΜΕΝΑ ΜΑΘΗΜΑΤΙΚΑ
€8,17 Από: €11,66 Αποστολή έως Παρασκευή, 23 Οκτ Κατόπιν παραγγελίας Από IANOS €0,13 επιστροφή χρημάτων Κέρδισε 2% σε cashback Trending
Ο ΜΑΛΚΟΛΜ ΜΕΤΑΜΟΡΦΩΝΕΤΑΙ
€9,90 Από: €13,20 Αποστολή έως Παρασκευή, 23 Οκτ Κατόπιν παραγγελίας Από IANOS €0,16 επιστροφή χρημάτων Κέρδισε 2% σε cashback -25%
ΟΛΟ ΧΩΡΙΖΩ ΚΙ ΟΛΟ ΓΥΡΙΖΩ
€10,85 Από: €15,50 Αποστολή έως Παρασκευή, 23 Οκτ Κατόπιν παραγγελίας Από IANOS €0,18 επιστροφή χρημάτων Κέρδισε 2% σε cashback -30%
ΑΝΤΙΛΗΨΗ ΚΑΙ ΘΕΩΡΙΑ ΩΣ ΠΡΑΚΤΙΚΕΣ
€10,45 Από: €13,93 Αποστολή έως Παρασκευή, 23 Οκτ Κατόπιν παραγγελίας Από IANOS €0,17 επιστροφή χρημάτων Κέρδισε 2% σε cashback Trending
ΕΛΕΦΑΝΤΑΣ
€9,15 Από: €12,20 Αποστολή έως Παρασκευή, 23 Οκτ Κατόπιν παραγγελίας Από IANOS €0,15 επιστροφή χρημάτων Κέρδισε 2% σε cashback -25%
ΘΕΑΝΘΟΣ ΘΕΟΣ ΚΑΙ ΑΝΘΡΩΠΟΣ
€1,89 Σε 2 καταστήματα -10%

ΦΕΡΝΟΝΤΑΣ ΚΟΝΤΑ ΤΙΣ ΜΕΓΑΛΕΣ ΑΠΟΣΤΑΣΕΙΣ

€36,00

Καταστήματα (1)

Δημοφιλή προϊόντα στην κατηγορία Προπόνηση (αθλητισμός)

Αξιολογήσεις

Χαρακτηριστικά προϊόντος

Περιγραφή

Δημοφιλή προϊόντα στην κατηγορία βιβλία

Δημοφιλή προϊόντα από IANOS

Πως δουλεύει η επιστροφή χρημάτων