ΑΓΧΟΣ MINDFULNESS ΕΝΣΥΝΕΙΔΗΤΟΤΗΤΑ

Στη λίστα μου

-30% €18,55 από IANOS Από: €26,50

Υπάρχει χρέωση €2,50 από το κατάστημα για τα μεταφορικά

ISBN: 9607926781
ISBN13: 9789607926784
Συγγραφέας: Orsillo, Susan M.
Εκδότης: Ίριδα

Καταστήματα (1)

IANOS

Επιστροφή που θα έχεις για αγορές από το IANOS:

2,00%

Όλες οι αγορές

ΑΓΧΟΣ MINDFULNESS ΕΝΣΥΝΕΙΔΗΤΟΤΗΤΑ

Αποστολή έως 4 Νοεμβρίου - Κατόπιν παραγγελίας

€26,50

€18,55-30%

€0,30 Εκτιμώμενη επιστροφή

+€3,50 Αντικαταβολή

+€2,50 Μεταφορικά

Στο Κατάστημα ›

Συνδέσου για να κερδίσεις

Δημοφιλή προϊόντα στην κατηγορία Άγχος

ΤΟ ΑΓΧΟΣ ΣΟΥ ΤΗ ΔΙΝΕΙ ΣΤΑ ΝΕΥΡΑ
€4,57 Από: €6,09 Αποστολή έως Τετάρτη, 4 Νοε Κατόπιν παραγγελίας Από IANOS €0,07 επιστροφή χρημάτων Κέρδισε 2% σε cashback -25%
ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ ΤΟΥ ΣΤΡΕΣ
€11,55 Από: €16,50 Αποστολή έως Τετάρτη, 4 Νοε Κατόπιν παραγγελίας Από IANOS €0,19 επιστροφή χρημάτων Κέρδισε 2% σε cashback -30%
ΝΙΚΗΣΤΕ ΤΙΣ ΚΡΙΣΕΙΣ ΠΑΝΙΚΟΥ
€19,71 Από: €21,90 Αποστολή έως Τετάρτη, 4 Νοε Κατόπιν παραγγελίας Από IANOS €0,32 επιστροφή χρημάτων Κέρδισε 2% σε cashback -10%
ΠΩΣ ΝΑ ΚΑΤΑΠΟΛΕΜΗΣΕΤΕ ΤΟ ΑΓΧΟΣ
€9,22 Από: €13,18 Αποστολή έως Τετάρτη, 4 Νοε Κατόπιν παραγγελίας Από IANOS €0,15 επιστροφή χρημάτων Κέρδισε 2% σε cashback -30%
ΝΙΚΗΣΤΕ ΤΟ ΑΓΧΟΣ
€11,70 Από: €13,00 Αποστολή έως Τετάρτη, 4 Νοε Κατόπιν παραγγελίας Από IANOS €0,19 επιστροφή χρημάτων Κέρδισε 2% σε cashback -10%
ΔΙΑΧΕΙΡΙΣΗ ΤΟΥ ΣΤΡΕΣ
€14,84 Από: €21,20 Αποστολή έως Τετάρτη, 4 Νοε Κατόπιν παραγγελίας Από IANOS €0,24 επιστροφή χρημάτων Κέρδισε 2% σε cashback -30%

Αξιολογήσεις

Μοιράσου την εμπειρία σου για το ΑΓΧΟΣ MINDFULNESS ΕΝΣΥΝΕΙΔΗΤΟΤΗΤΑ και βοήθησε τους χρήστες του Emporama.

Χαρακτηριστικά προϊόντος

SKU

562626

Όνομα προϊόντος

ΑΓΧΟΣ MINDFULNESS ΕΝΣΥΝΕΙΔΗΤΟΤΗΤΑ

Εκδότης

Ίριδα

Κατηγορίες

Ψυχαγωγία, Βιβλία

ISBN

9607926781

ISBN13

9789607926784

Συγγραφέας

Orsillo, Susan M.

Έτος έκδοσης

2016

Εκδόσεις

1

Σελίδες

400

Μορφή

Μαλακό εξώφυλλο

Διαστάσεις

24χ17

Περιγραφή

Στην πραγματικότητα είναι αδύνατον να “ξεπεράσουμε” απλώς το άγχος. Όλα όσα κάνουν οι άνθρωποι για να νιώσουν καλύτερα, όπως το να αποφεύγουν τις καταστάσεις που τους φοβίζουν ή να απωθούν τις ανησυχίες από το μυαλό τους, κάνουν τα πράγματα χειρότερα. Οι κορυφαίες ψυχολόγοι Susan M. Orsillo και Lizabeth Roemer παρουσιάζουν την παγκοσμίως νέα, δυναμική, εναλλακτική λύση “mindfulness-ενσυνειδητότητα” που μπορεί να σας απελευθερώσει από το άγχος, μέσα από τη ριζική αλλαγή της σχέσης σας με αυτό. Με σαφήνεια και συμπόνια, αυτό το βιβλίο περιγράφει αναλυτικά εμπεριστατωμένες πρακτικές της νέας αυτής προσέγγισης, με τις οποίες αντιμετωπίζονται οι διαφορετικές μορφές του άγχους. Μάθετε βήμα

βήμα τις στρατηγικές που θα σας βοηθήσουν να αποκτήσετε επίγνωση των αγχωδών συναισθημάτων σας και παράλληλα να αποτρέψετε την κλιμάκωσή τους, να χαλαρώσετε τον κλοιό της ανησυχίας και του φόβου και να επιτύχετε ένα νέο επίπεδο συναισθηματικής και σωματικής ευεξίας.

Δημοφιλή προϊόντα στην κατηγορία βιβλία

ΚΑΤΑΡΑΜΕΝΑ ΜΑΘΗΜΑΤΙΚΑ
€8,17 Από: €11,66 Αποστολή έως Τετάρτη, 4 Νοε Κατόπιν παραγγελίας Από IANOS €0,13 επιστροφή χρημάτων Κέρδισε 2% σε cashback -30%
Ο ΜΑΛΚΟΛΜ ΜΕΤΑΜΟΡΦΩΝΕΤΑΙ
€9,90 Από: €13,20 Αποστολή έως Τετάρτη, 4 Νοε Κατόπιν παραγγελίας Από IANOS €0,16 επιστροφή χρημάτων Κέρδισε 2% σε cashback -25%
ΟΛΟ ΧΩΡΙΖΩ ΚΙ ΟΛΟ ΓΥΡΙΖΩ
€10,85 Από: €15,50 Αποστολή έως Τετάρτη, 4 Νοε Κατόπιν παραγγελίας Από IANOS €0,18 επιστροφή χρημάτων Κέρδισε 2% σε cashback -30%
ΑΝΤΙΛΗΨΗ ΚΑΙ ΘΕΩΡΙΑ ΩΣ ΠΡΑΚΤΙΚΕΣ
€10,45 Από: €13,93 Αποστολή έως Τετάρτη, 4 Νοε Κατόπιν παραγγελίας Από IANOS €0,17 επιστροφή χρημάτων Κέρδισε 2% σε cashback -25%
ΕΛΕΦΑΝΤΑΣ
€9,15 Από: €12,20 Αποστολή έως Τετάρτη, 4 Νοε Κατόπιν παραγγελίας Από IANOS €0,15 επιστροφή χρημάτων Κέρδισε 2% σε cashback -25%
ΘΕΑΝΘΟΣ ΘΕΟΣ ΚΑΙ ΑΝΘΡΩΠΟΣ
€1,89 Σε 2 καταστήματα -10%

Δες τα όλα ›

Δημοφιλή προϊόντα από IANOS

ΚΑΤΑΡΑΜΕΝΑ ΜΑΘΗΜΑΤΙΚΑ
€8,17 Από: €11,66 Αποστολή έως Τετάρτη, 4 Νοε Κατόπιν παραγγελίας Από IANOS €0,13 επιστροφή χρημάτων Κέρδισε 2% σε cashback -30%
Ο ΜΑΛΚΟΛΜ ΜΕΤΑΜΟΡΦΩΝΕΤΑΙ
€9,90 Από: €13,20 Αποστολή έως Τετάρτη, 4 Νοε Κατόπιν παραγγελίας Από IANOS €0,16 επιστροφή χρημάτων Κέρδισε 2% σε cashback -25%
ΟΛΟ ΧΩΡΙΖΩ ΚΙ ΟΛΟ ΓΥΡΙΖΩ
€10,85 Από: €15,50 Αποστολή έως Τετάρτη, 4 Νοε Κατόπιν παραγγελίας Από IANOS €0,18 επιστροφή χρημάτων Κέρδισε 2% σε cashback -30%
ΑΝΤΙΛΗΨΗ ΚΑΙ ΘΕΩΡΙΑ ΩΣ ΠΡΑΚΤΙΚΕΣ
€10,45 Από: €13,93 Αποστολή έως Τετάρτη, 4 Νοε Κατόπιν παραγγελίας Από IANOS €0,17 επιστροφή χρημάτων Κέρδισε 2% σε cashback -25%
ΕΛΕΦΑΝΤΑΣ
€9,15 Από: €12,20 Αποστολή έως Τετάρτη, 4 Νοε Κατόπιν παραγγελίας Από IANOS €0,15 επιστροφή χρημάτων Κέρδισε 2% σε cashback -25%
ΘΕΑΝΘΟΣ ΘΕΟΣ ΚΑΙ ΑΝΘΡΩΠΟΣ
€1,89 Σε 2 καταστήματα -10%

ΑΓΧΟΣ MINDFULNESS ΕΝΣΥΝΕΙΔΗΤΟΤΗΤΑ

€18,55

Καταστήματα (1)

Δημοφιλή προϊόντα στην κατηγορία Άγχος

Αξιολογήσεις

Χαρακτηριστικά προϊόντος

Περιγραφή

Δημοφιλή προϊόντα στην κατηγορία βιβλία

Δημοφιλή προϊόντα από IANOS

Πως δουλεύει η επιστροφή χρημάτων