ΜΗ ΣΟΥ ΚΛΕΒΟΥΝ ΤΟΝ ΥΠΝΟ

Στη λίστα μου

-65% €4,00 από IANOS Από: €11,50

Υπάρχει χρέωση €2,50 από το κατάστημα για τα μεταφορικά

ISBN: 9601658378
ISBN13: 9789601658377
Συγγραφέας: Estivill, Eduard
Εκδότης: Εκδόσεις Πατάκη

Καταστήματα (1)

IANOS

Επιστροφή που θα έχεις για αγορές από το IANOS:

2,00%

Όλες οι αγορές

ΜΗ ΣΟΥ ΚΛΕΒΟΥΝ ΤΟΝ ΥΠΝΟ

Αποστολή έως 27 Οκτωβρίου - Κατόπιν παραγγελίας

€11,50

€4,00-65%

€0,06 Εκτιμώμενη επιστροφή

+€3,50 Αντικαταβολή

+€2,50 Μεταφορικά

Στο Κατάστημα ›

Συνδέσου για να κερδίσεις

Προϊόντα του ίδιου συγγραφέα

ΚΟΙΜΗΣΟΥ ΠΑΙΔΙ ΜΟΥ
€8,33 Από: €11,10 Αποστολή έως Τρίτη, 27 Οκτ Κατόπιν παραγγελίας Από IANOS €0,13 επιστροφή χρημάτων Κέρδισε 2% σε cashback -25%

Αξιολογήσεις

Μοιράσου την εμπειρία σου για το ΜΗ ΣΟΥ ΚΛΕΒΟΥΝ ΤΟΝ ΥΠΝΟ και βοήθησε τους χρήστες του Emporama.

Χαρακτηριστικά προϊόντος

SKU

542957

Όνομα προϊόντος

ΜΗ ΣΟΥ ΚΛΕΒΟΥΝ ΤΟΝ ΥΠΝΟ

Εκδότης

Εκδόσεις Πατάκη

Κατηγορίες

Ψυχαγωγία, Βιβλία

ISBN

9601658378

ISBN13

9789601658377

Συγγραφέας

Estivill, Eduard

Έτος έκδοσης

2015

Εκδόσεις

1

Σελίδες

264

Μορφή

Μαλακό εξώφυλλο

Διαστάσεις

21χ14

Βάρος

351

Περιγραφή

Στην καθημερινότητά μας υπάρχει πληθώρα καταστάσεων που μας κλέβουν τον ύπνο, αν και συχνά δεν το συνειδητοποιούμε. Διαφορές με τον προϊστάμενο ή με τους συναδέλφους, εργασιακή αστάθεια, οικονομικές δυσκολίες, άλυτα προβλήματα με συγγενείς ή φίλους, καθώς και κακές καθημερινές συνήθειες που δυναμιτίζουν τη νυχτερινή ανάπαυση. Μετά την παγκόσμια επιτυχία της Μεθόδου Εστιβίλ που βοήθησε αναρίθμητους γονείς να μάθουν στα παιδιά τους να κοιμούνται σωστά, το πρακτικό αυτό βιβλίο μαθαίνει σ’ εμάς τους ενηλίκους πώς να απενεργοποιούμε το στρες και το άγχος, ώστε να πετυχαίνουμε έναν αναζωογονητικό ύπνο που μας επιτρέπει να αποδίδουμε καλύτερα στη δουλειά και να είμαστε πιο ενεργητικοί και αισιόδοξοι στη ζωή μας. Ακολουθώντας τους κανόνες του εγχειριδίου αυτού, θα καταφέρουμε να έχουμε πλήρη ανάπαυση, ώστε να είμαστε πιο ξύπνιοι στη διάρκεια της μέρας. Με αυτό ως σκοπό, το Μη σου κλέβουν τον ύπνο προσφέρει λύσεις απλές και αποτελεσματικές για να αποδίδουμε στην εργασία μας, γιατί «κοιμάμαι καλά σημαίνει δουλεύω καλά, και το να δουλεύω καλά είναι εγγύηση για την επιτυχία».

Δημοφιλή προϊόντα στην κατηγορία Αϋπνία

ΚΟΙΜΗΣΟΥ ΠΑΙΔΙ ΜΟΥ
€8,33 Από: €11,10 Αποστολή έως Τρίτη, 27 Οκτ Κατόπιν παραγγελίας Από IANOS €0,13 επιστροφή χρημάτων Κέρδισε 2% σε cashback -25%
ΑΝΤΙΜΕΤΩΠΙΣΤΕ ΤΗΝ ΑΥΠΝΙΑ
€11,90 Από: €17,00 Αποστολή έως Τρίτη, 27 Οκτ Κατόπιν παραγγελίας Από IANOS €0,19 επιστροφή χρημάτων Κέρδισε 2% σε cashback -30%

Σχετικά προϊόντα που είδαν άλλοι χρήστες

ΤΟ ΤΡΑΓΟΥΔΙ ΤΩΝ ΣΕΙΡΗΝΩΝ ΣΤΑ ΟΜΗΡΙΚΑ ΕΠΗ
€18,00 Από: €24,00 Αποστολή έως Τρίτη, 27 Οκτ Κατόπιν παραγγελίας Από IANOS €0,29 επιστροφή χρημάτων Κέρδισε 2% σε cashback -25%
Θρησκευτικός Μετανάστης. Ταξιδεύοντας στο Απρόοπτο
€17,17 Σε 2 καταστήματα -10%
ΣΚΟΤΕΙΝΟ ΜΕΓΑΛΕΙΟ
€5,00 Από: €26,27 Αποστολή έως Τρίτη, 27 Οκτ Κατόπιν παραγγελίας Από IANOS €0,08 επιστροφή χρημάτων Κέρδισε 2% σε cashback -81%
ΙΣΤΟΡΙΑ ΦΙΛΟΣΟΦΙΑΣ ΑΠΟ ΤΟΝ ΗΡΑΚΛΕΙΤΟ ΣΤΟΝ ΑΡΙΣΤΟΤΕΛΗ
€14,31 Από: €15,90 Αποστολή έως Τρίτη, 27 Οκτ Κατόπιν παραγγελίας Από IANOS €0,23 επιστροφή χρημάτων Κέρδισε 2% σε cashback -10%
ΔΟΥΛΕΨΤΕ ΜΕ AUTOCAD 2017
€55,20 Από: €69,00 Αποστολή έως Τρίτη, 27 Οκτ Κατόπιν παραγγελίας Από IANOS €0,89 επιστροφή χρημάτων Κέρδισε 2% σε cashback -20%
ΚΩΣΤΑΣ Γ. ΠΑΠΑΓΕΩΡΓΙΟΥ
€4,90 Από: €7,00 Αποστολή έως Τρίτη, 27 Οκτ Κατόπιν παραγγελίας Από IANOS €0,08 επιστροφή χρημάτων Κέρδισε 2% σε cashback -30%