ΓΙΑΤΙ ΟΙ ΖΕΒΡΕΣ ΔΕΝ ΠΑΘΑΙΝΟΥΝ ΕΛΚΟΣ

Μοιράσου την εμπειρία σου για το ΓΙΑΤΙ ΟΙ ΖΕΒΡΕΣ ΔΕΝ ΠΑΘΑΙΝΟΥΝ ΕΛΚΟΣ και βοήθησε τους χρήστες του Emporama.

Το «Γιατί οι Ζέβρες δεν Παθαίνουν Έλκος: Ο Απόλυτος Οδηγός για το Στρες» είναι ένα εκλαϊκευμένο επιστημονικό βιβλίο για το στρες, τις ασθένειες που σχετίζονται με αυτό και τους τρόπους αντιμετώπισής του. Ο Robert M. Sapolsky εξηγεί πώς η απόκριση του σώματος στο στρες, παρότι εξελικτικά χρήσιμη σε καταστάσεις άμεσου κινδύνου, μπορεί να γίνει επιβλαβής όταν ενεργοποιείται συχνά ή για μεγάλο χρονικό διάστημα.Με συνδυασμό επιστημονικής έρευνας, χιούμορ και πρακτικών παρατηρήσεων, το βιβλίο εξετάζει τη σχέση του στρες με τη φυσιολογία, το νευρικό σύστημα, την ανοσία, τον μεταβολισμό, τον ύπνο, τη μνήμη, τη γήρανση, την κατάθλιψη και την προσωπικότητα. Η ενημερωμένη τρίτη έκδοση περιλαμβάνει επίσης νέα κεφάλαια και ενότητες για τις διαταραχές ύπνου, τους εθισμούς, τις έμφυλες διαφορές, το άγχος, την αύξηση σωματικού βάρους, τη διαταραχή μετατραυματικού στρες και τη διαχείριση του στρες.ΘΕΜΑΤΙΚΕΣ