ΕΠΙΓΝΩΣΗ

Στη λίστα μου

-25% €14,10 από IANOS Από: €18,80

Υπάρχει χρέωση €2,50 από το κατάστημα για τα μεταφορικά

ISBN: 9601682147
ISBN13: 9789601682143
Συγγραφέας: Siegel, Daniel J.
Εκδότης: Εκδόσεις Πατάκη

Καταστήματα (1)

IANOS

Επιστροφή που θα έχεις για αγορές από το IANOS:

2,00%

Όλες οι αγορές

ΕΠΙΓΝΩΣΗ

Αποστολή έως 28 Οκτωβρίου - Κατόπιν παραγγελίας

€18,80

€14,10-25%

€0,23 Εκτιμώμενη επιστροφή

+€3,50 Αντικαταβολή

+€2,50 Μεταφορικά

Στο Κατάστημα ›

Συνδέσου για να κερδίσεις

Προϊόντα του ίδιου συγγραφέα

ΟΤΑΝ ΟΙ ΓΟΝΕΙΣ ΗΤΑΝ ΠΑΙΔΙΑ
€16,80 Από: €24,00 Αποστολή έως Τετάρτη, 28 Οκτ Κατόπιν παραγγελίας Από IANOS €0,27 επιστροφή χρημάτων Κέρδισε 2% σε cashback -30%
Η ΔΥΝΑΜΗ ΚΑΙ Ο ΠΛΟΥΤΟΣ ΤΟΥ ΕΦΗΒΙΚΟΥ ΕΓΚΕΦΑΛΟΥ
€10,39 Από: €14,84 Αποστολή έως Τετάρτη, 28 Οκτ Κατόπιν παραγγελίας Από IANOS €0,17 επιστροφή χρημάτων Κέρδισε 2% σε cashback -30%
ΤΙ ΣΥΜΒΑΙΝΕΙ ΣΤΟΝ ΕΓΚΕΦΑΛΟ ΤΟΥ
€11,63 Από: €15,50 Αποστολή έως Τετάρτη, 28 Οκτ Κατόπιν παραγγελίας Από IANOS €0,19 επιστροφή χρημάτων Κέρδισε 2% σε cashback -25%
ΟΤΑΝ ΤΑ ΠΑΙΔΙΑ ΘΑ ΓΙΝΟΥΝ ΓΟΝΕΙΣ
€12,60 Από: €18,00 Αποστολή έως Τετάρτη, 28 Οκτ Κατόπιν παραγγελίας Από IANOS €0,20 επιστροφή χρημάτων Κέρδισε 2% σε cashback -30%
Ο ΕΓΚΕΦΑΛΟΣ ΤΟΥ ΝΑΙ
€11,18 Από: €14,90 Αποστολή έως Τετάρτη, 28 Οκτ Κατόπιν παραγγελίας Από IANOS €0,18 επιστροφή χρημάτων Κέρδισε 2% σε cashback -25%
ΠΕΙΘΑΡΧΙΑ ΧΩΡΙΣ ΔΡΑΜΑΤΑ
€12,45 Από: €16,60 Αποστολή έως Τετάρτη, 28 Οκτ Κατόπιν παραγγελίας Από IANOS €0,20 επιστροφή χρημάτων Κέρδισε 2% σε cashback -25%

Αξιολογήσεις

Μοιράσου την εμπειρία σου για το ΕΠΙΓΝΩΣΗ και βοήθησε τους χρήστες του Emporama.

Χαρακτηριστικά προϊόντος

SKU

542465

Όνομα προϊόντος

ΕΠΙΓΝΩΣΗ

Εκδότης

Εκδόσεις Πατάκη

Κατηγορίες

Ψυχαγωγία, Βιβλία

ISBN

9601682147

ISBN13

9789601682143

Συγγραφέας

Siegel, Daniel J.

Έτος έκδοσης

2020

Εκδόσεις

1

Σελίδες

558

Μορφή

Μαλακό εξώφυλλο

Διαστάσεις

21χ14

Βάρος

707

Περιγραφή

υτό το πρωτοποριακό, νέο βιβλίο, από τον συγγραφέα μπεστ σέλερ των New York Times Ντάνιελ Τζ. Σίγκελ, M.D., εισάγει τους αναγνώστες σε μια καινοτόμο διαλογιστική πρακτική που βασίζεται στην επιστήμη. Η «Επίγνωση» μας καθοδηγεί πρακτικά για να κατακτήσουμε τη γνώση του Τροχού της Επίγνωσης, ενός εργαλείου για την καλλιέργεια περισσότερης εστίασης, παρουσίας και ηρεμίας στην καθημερινότητά μας – ενός εργαλείου που μπορεί να αλλάξει τη ζωή μας. Πρόκειται για μια εις βάθος ματιά στην επιστήμη που βρίσκεται πίσω από την αποτελεσματικότητα του διαλογισμού, για ένα βιβλίο που διδάσκει τους αναγνώστες πώς να αξιοποιούν τη δύναμη της αρχής πως «Όπου στρέφεται η προσοχή, πυροδοτούνται οι νευρώνες και αναπτύσσονται νευρωνικές συνάψεις». Ο Σίγκελ αποκαλύπτει πώς μπορεί η εξάσκηση στον Τροχό της Επίγνωσης, με την οποία εστιάζουμε την προσοχή μας, διευρύνουμε την επίγνωσή μας και καλλιεργούμε την καλή πρόθεση, να μας βοηθήσει να αναπτύξουμε –κυριολεκτικά– έναν πιο υγιή εγκέφαλο και να μειώσουμε τον φόβο, το άγχος και την ανησυχία στη ζωή μας. Είτε η εμπειρία σας από τις διαλογιστικές πρακτικές είναι μηδενική είτε είστε έμπειρος διαλογιστής, η Επίγνωση είναι ένας εύχρηστος οδηγός που θα σας κάνει να είστε περισσότερο εστιασμένοι και παρόντες στη στιγμή σας, όπως και περισσότερο ενεργοποιημένοι και συναισθηματικά ανθεκτικοί απέναντι στο άγχος και στις καθημερινές δυσκολίες που ρίχνει η ζωή στον δρόμο σας.

Δημοφιλή προϊόντα στην κατηγορία Ψυχολογία, Ατομική

Ο ΚΥΚΛΟΣ ΤΗΣ ΙΣΟΡΡΟΠΙΑΣ
€12,60 Από: €14,00 Αποστολή έως Τετάρτη, 28 Οκτ Κατόπιν παραγγελίας Από IANOS €0,20 επιστροφή χρημάτων Κέρδισε 2% σε cashback -10%
Η ΦΙΛΟΣΟΦΙΑ ΤΗΣ ΜΕΛΑΓΧΟΛΙΑΣ
€7,20 Από: €8,00 Αποστολή έως Τετάρτη, 28 Οκτ Κατόπιν παραγγελίας Από IANOS €0,12 επιστροφή χρημάτων Κέρδισε 2% σε cashback -10%
ΑΝΤΙΜΕΤΩΠΙΖΟΝΤΑΣ ΤΟΝ ΧΩΡΙΣΜΟ-ΑΠΟ ΤΗΝ ΑΠΕΛΠΙΣΙΑ ΣΤΗΝ ΑΝΑΝΕΩΣΗ
€8,96 Από: €12,80 Αποστολή έως Τετάρτη, 28 Οκτ Κατόπιν παραγγελίας Από IANOS €0,14 επιστροφή χρημάτων Κέρδισε 2% σε cashback -30%
ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ ΤΟΥ ΣΤΡΕΣ
€11,55 Από: €16,50 Αποστολή έως Τετάρτη, 28 Οκτ Κατόπιν παραγγελίας Από IANOS €0,19 επιστροφή χρημάτων Κέρδισε 2% σε cashback -30%
ΒΑΣΙΚΕΣ ΑΡΧΕΣ ΠΑΡΑΔΟΧΗΣ ΕΝΘΑΡΡΥΝΣΗΣ ΠΕΙΘΑΡΧΙΑΣ ΚΑΙ ΣΧΕΣΕΩΝ ΓΟΝΕΩΝ-ΕΦΗΒΩΝ
€10,08 Από: €11,20 Αποστολή έως Τετάρτη, 28 Οκτ Κατόπιν παραγγελίας Από IANOS €0,16 επιστροφή χρημάτων Κέρδισε 2% σε cashback -10%
ΨΑΞΕ ΜΕΣΑ ΣΟΥ
€13,43 Από: €17,90 Αποστολή έως Τετάρτη, 28 Οκτ Κατόπιν παραγγελίας Από IANOS €0,22 επιστροφή χρημάτων Κέρδισε 2% σε cashback -25%

Σχετικά προϊόντα που είδαν άλλοι χρήστες

ΤΟ ΤΡΑΓΟΥΔΙ ΤΩΝ ΣΕΙΡΗΝΩΝ ΣΤΑ ΟΜΗΡΙΚΑ ΕΠΗ
€18,00 Από: €24,00 Αποστολή έως Τετάρτη, 28 Οκτ Κατόπιν παραγγελίας Από IANOS €0,29 επιστροφή χρημάτων Κέρδισε 2% σε cashback -25%
Θρησκευτικός Μετανάστης. Ταξιδεύοντας στο Απρόοπτο
€17,17 Σε 2 καταστήματα -10%
ΣΚΟΤΕΙΝΟ ΜΕΓΑΛΕΙΟ
€5,00 Από: €26,27 Αποστολή έως Τετάρτη, 28 Οκτ Κατόπιν παραγγελίας Από IANOS €0,08 επιστροφή χρημάτων Κέρδισε 2% σε cashback -81%
ΙΣΤΟΡΙΑ ΦΙΛΟΣΟΦΙΑΣ ΑΠΟ ΤΟΝ ΗΡΑΚΛΕΙΤΟ ΣΤΟΝ ΑΡΙΣΤΟΤΕΛΗ
€14,31 Από: €15,90 Αποστολή έως Τετάρτη, 28 Οκτ Κατόπιν παραγγελίας Από IANOS €0,23 επιστροφή χρημάτων Κέρδισε 2% σε cashback -10%
ΔΟΥΛΕΨΤΕ ΜΕ AUTOCAD 2017
€55,20 Από: €69,00 Αποστολή έως Τετάρτη, 28 Οκτ Κατόπιν παραγγελίας Από IANOS €0,89 επιστροφή χρημάτων Κέρδισε 2% σε cashback -20%
ΚΩΣΤΑΣ Γ. ΠΑΠΑΓΕΩΡΓΙΟΥ
€4,90 Από: €7,00 Αποστολή έως Τετάρτη, 28 Οκτ Κατόπιν παραγγελίας Από IANOS €0,08 επιστροφή χρημάτων Κέρδισε 2% σε cashback -30%