Η ΑΠΟΛΟΓΙΑ ΕΝΟΣ ΔΡΟΜΕΑ

Στη λίστα μου

-25% €13,50 από IANOS Από: €18,00

Υπάρχει χρέωση €2,50 από το κατάστημα για τα μεταφορικά

ISBN: 9609492193
ISBN13: 9789609492195
Συγγραφέας: Μαρκέας, Νίκος
Εκδότης: Εντός

Καταστήματα (1)

IANOS

Επιστροφή που θα έχεις για αγορές από το IANOS:

2,00%

Όλες οι αγορές

Η ΑΠΟΛΟΓΙΑ ΕΝΟΣ ΔΡΟΜΕΑ

Αποστολή έως 31 Αυγούστου - Κατόπιν παραγγελίας

€18,00

€13,50-25%

€0,22 Εκτιμώμενη επιστροφή

+€3,50 Αντικαταβολή

+€2,50 Μεταφορικά

Στο Κατάστημα ›

Συνδέσου για να κερδίσεις

Προϊόντα του ίδιου συγγραφέα

Η ΣΥΓΝΩΜΗ ΤΗΣ ΣΙΩΠΗΣ
€12,80 Από: €16,00 Αποστολή έως Δευτέρα, 31 Αυγ Κατόπιν παραγγελίας Από IANOS €0,21 επιστροφή χρημάτων Κέρδισε 2% σε cashback -20%
ΤΟ ΕΓΧΕΙΡΙΔΙΟ ΤΟΥ ΔΡΟΜΕΑ
€16,88 Από: €21,10 Αποστολή έως Δευτέρα, 31 Αυγ Κατόπιν παραγγελίας Από IANOS €0,27 επιστροφή χρημάτων Κέρδισε 2% σε cashback -20%
ΠΕΡΙΠΑΤΟΙ ΣΕ ΗΧΟ ΠΛΑΓΙΟ
€9,10 Από: €13,00 Αποστολή έως Δευτέρα, 31 Αυγ Κατόπιν παραγγελίας Από IANOS €0,15 επιστροφή χρημάτων Κέρδισε 2% σε cashback -30%
ΦΟΝΤΟ ΑΠΟ ΩΧΡΑ
€12,80 Από: €16,00 Αποστολή έως Δευτέρα, 31 Αυγ Κατόπιν παραγγελίας Από IANOS €0,21 επιστροφή χρημάτων Κέρδισε 2% σε cashback -20%

Αξιολογήσεις

Μοιράσου την εμπειρία σου για το Η ΑΠΟΛΟΓΙΑ ΕΝΟΣ ΔΡΟΜΕΑ και βοήθησε τους χρήστες του Emporama.

Χαρακτηριστικά προϊόντος

SKU

521949

Όνομα προϊόντος

Η ΑΠΟΛΟΓΙΑ ΕΝΟΣ ΔΡΟΜΕΑ

Εκδότης

Εντός

Κατηγορίες

Ψυχαγωγία, Βιβλία

ISBN

9609492193

ISBN13

9789609492195

Συγγραφέας

Μαρκέας, Νίκος

Έτος έκδοσης

2011

Εκδόσεις

1

Σελίδες

277

Μορφή

Μαλακό εξώφυλλο

Διαστάσεις

21χ14

Βάρος

443

Περιγραφή

Μια ρεαλιστική προσέγγιση στον υπέροχο κόσμο του τρεξίματος. Όλοι μας θέλουμε μια ζωή γεμάτη υγεία. Το βιβλίο "Η απολογία ενός δρομέα" θα μας βοηθήσει να πετύχουμε το σκοπό μας. Ο Νίκος Μαρκέας, ορθοπαιδικός ιατρός και δρομέας, μοιράζεται τη φιλοσοφία επιτυχίας για σωστό τρέξιμο "ώστε η καρδιά να χτυπά πιο ρυθμικά, οι πνεύμονες να μην κουράζονται, τα οστά ν' αντέχουν τις φορτίσεις, το μυαλό να γεννά νέες ιδέες, η ψυχή ν' αναπτερώνεται!" Ο συγγραφέας μέσα από αφηγήσεις και αναρίθμητα παραδείγματα δρομέων, απαντά σε ζωτικά και καυτά ερωτήματα. Πόσο χρήσιμο είναι για τον οργανισμό μας να φτάνουμε τα ατομικά μας όρια; Γιατί, άραγε, να πρέπει να παίζουμε με τη φωτιά; Ένα εξαιρετικό βιβλίο για το τρέξιμο ως τρόπος ζωής.

Δημοφιλή προϊόντα στην κατηγορία Προσωπικές αφηγήσεις - Μαρτυρίες

ΜΙΑ ΑΣΥΝΗΘΙΣΤΗ ΖΩΗ
€15,84 Από: €19,80 Αποστολή έως Δευτέρα, 31 Αυγ Κατόπιν παραγγελίας Από IANOS €0,26 επιστροφή χρημάτων Κέρδισε 2% σε cashback -20%
ΚΑΤΩ ΑΠΟ ΤΟ ΣΠΑΘΙ ΤΩΝ ΜΠΟΛΣΕΒΙΚΩΝ
€8,48 Από: €10,60 Αποστολή έως Δευτέρα, 31 Αυγ Κατόπιν παραγγελίας Από IANOS €0,14 επιστροφή χρημάτων Κέρδισε 2% σε cashback -20%
ΑΚΟΛΟΥΘΩΝΤΑΣ ΤΑ ΒΗΜΑΤΑ ΤΟΥ
€18,70 Από: €22,00 Αποστολή έως Δευτέρα, 31 Αυγ Κατόπιν παραγγελίας Από IANOS €0,30 επιστροφή χρημάτων Κέρδισε 2% σε cashback -15%
ΣΤ' ΑΜΠΕΛΙΑ
€11,20 Από: €14,00 Αποστολή έως Δευτέρα, 31 Αυγ Κατόπιν παραγγελίας Από IANOS €0,18 επιστροφή χρημάτων Κέρδισε 2% σε cashback -20%
2015 ΤΟ ΗΜΕΡΟΛΟΓΙΟ ΤΟΥ ΤΡΟΜΟΥ
€12,60 Από: €18,00 Αποστολή έως Δευτέρα, 31 Αυγ Κατόπιν παραγγελίας Από IANOS €0,20 επιστροφή χρημάτων Κέρδισε 2% σε cashback -30%
ΟΣΟΙ ΔΕΝ ΓΕΛΑΣΑΝ ΠΟΤΕ ΑΤΕΙΝ ΠΟΥ Κ ΕΓΕΛΑΣΑΝ ΚΑΜΜΙΑΝ
€18,00 καλύτερη τιμή Υπάρχουν άλλες επιλογές μέχρι €19,08 Σε 2 καταστήματα -10%

Σχετικά προϊόντα που είδαν άλλοι χρήστες

ΣΚΟΤΕΙΝΟ ΜΕΓΑΛΕΙΟ
€5,00 Από: €26,27 Αποστολή έως Δευτέρα, 31 Αυγ Κατόπιν παραγγελίας Από IANOS €0,08 επιστροφή χρημάτων Κέρδισε 2% σε cashback -81%
ΦΥΛΛΑ ΕΡΓΑΣΙΑΣ ΓΙΑ ΤΑ ΜΑΘΗΜΑΤΙΚΑ Β ΔΗΜ
€8,87 καλύτερη τιμή Υπάρχουν άλλες επιλογές μέχρι €10,79 Σε 2 καταστήματα -26%
ΤΟ ΑΟΡΑΤΟ ΝΗΜΑ
€8,40 Από: €12,00 Αποστολή έως Δευτέρα, 31 Αυγ Κατόπιν παραγγελίας Από IANOS €0,14 επιστροφή χρημάτων Κέρδισε 2% σε cashback -30%
ΟΝΕΙΡΙΚΗ ΙΣΤΟΡΙΑ
€8,90 Από: €12,72 Κατόπιν παραγγελίας Από IANOS €0,14 επιστροφή χρημάτων Κέρδισε 2% σε cashback -30%
ΗΘΙΚΗ ΚΑΙ ΑΞΙΕΣ ΣΤΗΝ ΚΟΙΝΩΝΙΚΗ ΕΡΓΑΣΙΑ
€18,76 Από: €25,01 Αποστολή έως Δευτέρα, 31 Αυγ Κατόπιν παραγγελίας Από IANOS €0,30 επιστροφή χρημάτων Κέρδισε 2% σε cashback -25%
e-book ΤΟ ΠΑΙΔΙ ΠΟΥ ΚΡΥΒΟΥΜΕ ΜΕΣΑ ΜΑΣ (epub)
€8,99 Κατόπιν παραγγελίας Από IANOS €0,15 επιστροφή χρημάτων Κέρδισε 2% σε cashback